Meine persönliche Erfahrung mit Yoga

Yoga begleitet mich seit meinem 16. Lebensjahr.
Ich übte jahrelang autodidaktisch, da damals in meinem Umfeld keine Kurse angeboten wurden.
Seit über zwei Jahrzehnten praktizierte ich an unterschiedlichen Yogaschulen mit verschiedenen Schwerpunkten.
Yoga ist für mich ein ständiger Übungsweg und Ausgleich, ein Achtsamkeitstraining, das mich zu einer feineren Wahrnehmung und mehr Präsenz führt.

Vita

Lucia Dümel. Jahrgang 1958, lebt und arbeitet in Nürtingen 

seit 1989 Dipl.-Kunsttherapeutin(FH) in eigener Praxis
systemische Kunsttherapie, Arbeiten mit Tonerde

2005 Systemische Beratung(SG)

2009 Yogalehrer Diplom über YogaSeva-Yogaschule Berlin

2011 Weiterbildung zur Pilates-Trainerin

2012 Mitglied beim Yoga Vidya Berufsverband BYV

2013 bis 2015 Fortbildungen in Yogatherapie,
Yoga Vidya Tübingen

2013 MBSR-Training (Achtsamkeitstraining nach
Jon Kabat-Zinn)

2014 Fortbildungen ChiYoga und Faszienyoga nach
LuNa Schmid, Chiyoga Trainerin 

2016 Fortbildungen in Flow Yoga u. Yoga Dance bei
Beate Cuson

2017 Pranayama Fortbildung bei Sukadev, Yoga Vidya Bad Meinberg

2017 Zertifizierte Lachyogaleiterin, Ausbildung bei Susanne Klaus, Stuttgarter Lachschule

2016 – 2025 verschiedene Fortbildungen im Harmoniumspielen und Singen von                     Herzensliedern und Mantras, u.a. bei Yoga Vidya Westerwald, Marko Büscher, Raimund Mauch, Kraftderstimme.de und Hagara Feinbier.